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Tag Archivi: grasso corporeo

La differenza tra perdere peso e perdere grasso

donne nella palestra

Quando la maggior parte delle persone dicono di voler perdere peso, in realtà si riferiscono al desiderio di ridurre il grasso corporeo. Se davvero desideriamo perdere peso, l’obiettivo sarà quello di ridurre, insieme al grasso corporeo, il peso delle ossa, dei muscoli, degli organi… nella maggior parte dei casi non è questo l’obiettivo. Tanti di noi desiderano preservare tutto tranne il grasso corporeo.

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