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Tag Archivi: obiettivi sani

La vita scorre – Non rinunciare ai tuoi obiettivi sani

si prepara per la corsa

È il tuo momento. Stai mangiando in modo sano, inizi ad avere un allenamento di routine e i chili iniziano a diminuire. Poi la vita scorre. Ci si ammala, i programmi cambiano, si è tentati dalle cose buone. In realtà, non importa qual è il motivo. La verità è che hai una ricaduta, mangi cibi non sani e non fai più l’allenamento settimanale.

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